沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
怀孕期间血糖高,通常被称为妊娠期糖尿病。这是一个比较常见的妊娠并发症,需要认真管理,以确保母亲和胎儿的健康。以下是一些常见的治疗和管理方法:
1.饮食管理-控制碳水化合物摄入:选择复合碳水化合物,如全谷物、蔬菜和水果,而避免简单糖类如糖果和甜点。-均衡饮食:确保摄入足够的蛋白质、健康脂肪和纤维。-少量多餐:一天多次均匀分配进食,避免血糖的大幅波动。2.运动-适量运动:每天进行30分钟左右的中等强度运动,如散步、游泳或孕妇瑜伽,有助于改善胰岛素敏感性,控制血糖水平。3.血糖监测-定期检测血糖:使用血糖仪在家中定期检测空腹血糖和饭后血糖,根据医生指导调整治疗方案。4.药物治疗-胰岛素:如果饮食和运动无法有效控制血糖,医生可能会建议使用胰岛素。这是最常见的药物治疗方式,因为它不会穿过胎盘,对胎儿安全。-口服降糖药:某些情况下,医师可能会考虑使用经验证安全的口服降糖药,但这需要严格的医学监督。5.定期产检-密切监控:定期进行产前检查,包括超声波检查,以监控胎儿的生长和发育情况,以及评估任何潜在的并发症。6.教育与咨询-学习管理技巧:参加相关的教育课程,了解如何更好地管理血糖。-心理支持:如果感到压力大或焦虑,可以寻求心理咨询服务。请务必在医护人员的指导下进行这些管理措施。妊娠期糖尿病通常可以通过上述方法得到良好管理,但每个患者的情况不同,因此个体化的治疗计划非常重要。如果有任何疑问或不适,请立即联系主治医生。