武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
具体如下:
1.抗氧化:绿茶中富含多种抗氧化剂,如茶多酚、儿茶素等,可以中和自由基对皮肤的损伤,减少细纹和皱纹。
2.提亮肤色:绿茶中的茶多酚可以促进血液循环,提高肌肤代谢率,使肤色变得更加明亮。
3.抑制皮脂分泌:绿茶中的茶多酚还具有清爽控油的作用,能够抑制皮脂分泌,减少毛孔粗大和痘痘的产生。
4.镇静皮肤:绿茶中的茶碱能够镇静皮肤,并有助于缓解面部肌肉紧张,减少表情纹。
5.抗炎消肿:绿茶中的多种成分可以起到抗炎消肿的作用,有助于消除面部浮肿和黑眼圈。
总之,绿茶是一种非常适合美容养颜的饮品,常饮绿茶可以让肌肤更加细腻光滑,延缓衰老,提高皮肤的免疫力和抵抗力。