腰突症怎么饮食

病情分析：对于腰突症患者来说，饮食习惯和生活习惯对改善症状是很重要的。一般来说，应该避免过量脂肪、蛋白质及含高热量食物，适当摄入纤维素、多种维生素和矿物质，尽量选择绿叶蔬菜、水果及低热量食物，少食多餐，定时定量的摄入营养，有助于腰痛的改善。另外，腰突患者应避免大量剧烈运动，应该多参加中等强度的慢跑、游泳等有氧运动，坚持锻炼，促进症状的改善。总之，腰突症患者应该根据自己的情况合理安排自己的饮食习惯和生活习惯，以最大程度减轻症状。2023-03-06