发布于:2020-07-13
戴春副主任医师
南京市第一医院 临床营养科
多宝鱼宰杀的核心步骤是先在头部两侧各切一刀放血,再剖开腹腔去除内脏和鳃,最后用清水冲洗干净。宰杀前需先将多宝鱼置于冰水中浸泡10至15分钟,使其进入低温昏迷状态,既能减少挣扎,也能降低操作风险。整个过程应在专用砧板上完成,生熟器具分开使用,处理后需用肥皂和流水洗手至少20秒。
1、低温昏迷:将鲜活多宝鱼放入冰水混合物中浸泡10至15分钟。中国水产科学研究院黄海水产研究所2021年发布的《海水鱼类保鲜与处理技术手册》指出,冰水浸泡可使鱼体核心温度快速下降,减少应激反应,同时延缓宰杀后肌肉僵直的发生。
2、放血处理:将昏迷后的多宝鱼平放在砧板上,用剪刀或尖刀在头部后方、鳃盖两侧各切一刀,深度约0.5至1厘米,切断主要血管。放血时间约5至8分钟,直至血液基本流尽。放血充分的鱼体色泽更白净,腥味物质含量更低。
3、剖腹去脏:沿腹部中线从泄殖孔向前剪开,长度约5至8厘米,注意剪刀尖端不要刺入过深,避免划破胆囊和肠道。取出全部内脏组织,包括胃、肠、肝、胆等。若胆囊破裂,需立即用清水冲洗沾染部位,防止胆汁扩散影响鱼肉风味。
4、去鳃清洗:用剪刀或手指将两侧鳃盖掀开,完整摘除鳃丝。鳃部是微生物和杂质聚集较多的部位,去除后能明显降低腥味。随后用流动清水冲洗腹腔和体表,直至无血水和黏液残留。
5、控水保存:清洗后的多宝鱼用厨房纸巾吸干表面水分,置于洁净容器中。若计划当日烹饪,可覆盖保鲜膜后放入冰箱冷藏室,温度控制在0至4摄氏度。若需保存更久,应放入冷冻室,温度设定在零下18摄氏度以下。
宰杀多宝鱼时,刀具和砧板使用前后均需清洗消毒。处理生鱼后,双手应使用肥皂和流动清水搓洗至少20秒。中国疾病预防控制中心2022年发布的《家庭食品安全操作指南》明确要求,处理生鲜水产品后的器具需与熟食器具分开,避免交叉污染。多宝鱼体表黏液较多,操作时可佩戴防滑手套,防止刀具滑脱造成割伤。
否。推荐使用冰水浸泡使其低温昏迷,该方法比敲击更温和,能减少鱼体损伤和应激反应,操作也更为安全。
多宝鱼的内脏全部都要去掉吗?是。胃、肠、肝、胆等内脏均需完整去除,胆囊尤其要小心处理,避免破裂后胆汁污染鱼肉,影响口感和风味。
多宝鱼宰杀后可以直接冷冻吗?否。应先清洗干净、吸干水分,再放入冷冻室。直接冷冻带有血水和黏液的多宝鱼,会加重腥味并影响肉质。
放血这一步可以省略吗?否。放血能显著减少鱼体残留血液,降低腥味,使鱼肉色泽更洁白。省略放血步骤会导致成品风味和外观均受影响。
处理多宝鱼时手被划伤怎么办?立即用流动清水冲洗伤口,再用碘伏消毒,无菌敷料包扎。若伤口较深或出现红肿热痛,应及时前往医院就诊。
本文由戴春医生参与编审,最后更新于:2026-09-27 内容仅供健康科普,不能替代医生诊疗意见,详情需遵医嘱[1] 中国水产科学研究院黄海水产研究所. 海水鱼类保鲜与处理技术手册. 2021
[2] 中国疾病预防控制中心. 家庭食品安全操作指南. 2022
[3] 中国营养学会. 中国居民膳食指南. 人民卫生出版社. 2022
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