吃菠萝可以减肥吗

吃菠萝可以减肥，菠萝含有丰富的蛋白质和维生素，可促进人体胃肠道的蠕动和吸收帮助肠道运动，排泄出肠道里的废弃物。但同时菠萝也含有一定的热量和脂肪，适当的食用菠萝可以维持人体体内的营养均衡。但是菠萝含糖量和热量在水果里都是较低的，菠萝里含有丰富的维生素，具有润肠通便，利尿，生津止渴的功效。减肥期间的患者适当的吃一些菠萝不会影响减肥的效果，也不会引起身体发胖的。