5岁多的小孩如何补钙

病情分析：5岁多的小孩如果孩子没有明显缺钙的话，建议可以通过食补进行补充营养，食补是十分安全且不会过量的，奶制品，豆制品等含钙都是很高的，所以建议可以给孩子多吃豆制品，奶制品，比如豆腐，牛奶，骨头汤等都是含钙高的食物。平时也可以让孩子多晒晒太阳进行一些户外运动增强体质。那如果宝宝缺钙严重的话，一定要去医院进行检查查一下宝宝身体所需要的微量元素进行适量的补充。