缺铁性贫血怎样好得快

病情分析：缺铁性贫血通常表现为皮肤苍白、虚弱、乏力、头晕、气短等。女性一般是月经过多引起的。许多铁基药物可以通过口服来调整月经周期或抑制出血量。多吃富含维生素的蔬菜和水果来消化维生素，增强铁的提炼。你也可以吃含铁量高的食物，比如肝脏、鸡蛋和动物肉。注意饮食，戒烟戒酒，不吃生冷、油腻、辛辣或刺激性食物。