鸡蛋的所含钙成分高吗

病情分析：鸡蛋当中所含的钙成分不是特别高，鸡蛋当中富含丰富的优质蛋白，通常情况下吃鸡蛋可以补充身体所缺失的蛋白质，但是钙质不是特别多。鸡蛋富含锌，铁，矿物质等，这些食物在进入升级以后，可以补充人体所需要的一些物质，也可以促进人体新陈代谢。如果想要补充钙质，可以多吃一些其他的食物，例如说牛奶和豆浆，牛奶当中富含大量的钙质。