吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.天突穴:位于人体颈部前正中线上,与胸骨上窝平齐的位置。按摩此穴位可以有效地舒缓气管及咽喉的不适,有助于止咳化痰。
2.合谷穴:位于手背,第一、二掌骨之间,约在拇指和食指合拢时的最高点处。刺激合谷穴不仅有助于止咳,还能缓解头痛并提高免疫功能。
3.肺俞穴:位于背部,在第三胸椎棘突下,旁开1.5寸的位置。经常按摩肺俞穴可以调节肺部功能,对因肺热引起的咳嗽具有良好的辅助治疗效果。
为取得最佳效果,每个穴位可用指腹按压或轻揉,每次持续1-3分钟,每日1-2次。按摩过程中应根据儿童的耐受情况调整力度,避免过度用力导致不适。同时,建议结合其他护理措施,如保持室内空气湿润和温暖,并注意饮食清淡,以更好地缓解咳嗽症状。