陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冰敷：每次15-20分钟，每天3-4次，连续1-2天。冰敷可以减轻局部的血管扩张，从而减少红肿和疼痛。
2.避免揉搓：注射后24小时内应避免揉搓或按压注射部位，这样可以防止药物移位或感染发生。
3.维持头部抬高：睡觉时可使用两个枕头，将头部适当抬高，有助于减轻局部水肿。
4.避免剧烈运动：注射后72小时内应避免剧烈运动，以预防加重红肿和瘀青。
5.抗炎药物：在医生指导下使用抗炎药物，如布洛芬等，可以缓解疼痛和减轻红肿。
6.护肤品选择：一周内尽量避免使用刺激性护肤品，选择温和无刺激的保湿产品。
一般情况下，轻微的红肿通常在数天内自行消退。如果红肿严重或持续时间较长，应及时就医。