管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.生活方式改变:
饮食调理:增加膳食纤维摄入,每天应摄入至少25-30克的膳食纤维,如全谷类食品、水果和蔬菜。充足的纤维可以软化大便,减少便秘,从而减轻对肛门的压力。
水分摄入:每天应饮用足够的水,一般建议每日饮水量达到2升左右,保持大便柔软,有助于预防和缓解痔疮。
避免久坐:久坐容易引起血液循环不良,应每隔1小时站起来活动5分钟,促进血液流通。
适当运动:每周应进行至少150分钟中等强度的有氧运动,如快走、游泳等,可改善全身血液循环,减少痔疮复发风险。
2.药物治疗:
外用药物:常用的痔疮膏或栓剂含有麻醉剂、收敛剂、抗炎剂等成分,可以减轻局部症状,如瘙痒和疼痛。
口服药物:某些口服药物如黄酮类药物具有改善静脉功能、增加血管弹性、减轻炎症的作用,有助于缓解痔疮症状。
3.手术干预:
微创治疗:如橡皮圈结扎、硬化剂注射和红外线凝固术等,这些方法操作简单、恢复时间短,适用于中小型痔疮。
传统手术:如痔切除术,对于严重或反复发作的痔疮,通过手术彻底切除病变组织,可以根治痔疮问题,但需要较长的恢复时间。
保持健康的生活方式、遵循医嘱进行药物治疗以及在必要时选择合适的手术方案,是治疗和预防痔疮复发的关键措施。
