杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.合谷穴:位于手背,大约在拇指和食指之间的虎口位置。刺激合谷穴可以促进全身的气血流通,具有清热解毒的作用。
2.曲池穴:位于肘横纹外侧端。当手臂弯曲时,此穴位于肘部横纹的尽头。该穴位能够有效地散热降火,尤其是对于改善上焦热症状如喉咙痛和牙痛有帮助。
3.内关穴:位于前臂内侧,腕横纹上约两指宽的位置。按压此穴位可以调节心火,引导火气下行,对安神定心和缓解烦躁不安有显著效果。
针灸或按摩这些穴位能够帮助缓解由于火气过盛导致的不适症状,但需要专业人士操作以确保安全。在进行任何形式的自我治疗前,应咨询专业医生特别是在存在其他健康问题的情况下。