孕妇摄入鸡汤是否会导致血压升高

2025-01-21
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

陈中璞副主任医师

东南大学附属中大医院 心血管内科

病情分析:孕妇摄入鸡汤一般不会直接导致血压升高。鸡汤中可能含有的盐分会对血压产生影响,尤其是对于已有高血压或有高血压风险的孕妇。

1.鸡汤本身是一种营养丰富的食物,富含蛋白质、维生素以及矿物质,这些都是孕妇所需的重要营养素。

2.鸡汤中的钠含量可能会较高。过量的钠摄入会导致体内水分潴留,从而增加血容量,进而可能引发或加重高血压症状。

3.世界卫生组织建议成人每日钠摄入量应少于5克(约2000毫克钠),相当于一茶匙盐。孕妇应特别注意控制饮食中的盐分摄入。

4.对于没有高血压问题的孕妇,适量饮用自制且低盐的鸡汤通常是安全的,并且有助于补充营养。

5.若鸡汤为加工或速溶产品,则其盐分往往更高,需要警惕并尽量避免。

在孕期,保持均衡饮食和适当控制盐分摄入,有助于维持正常血压水平。若有血压方面的困扰,应咨询专业医疗人员,制定个性化的饮食计划。

免费咨询