袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.生理机制:应激反应会刺激交感神经系统,释放肾上腺素等激素,这可能影响血液循环,导致四肢供血不足,从而引起麻木感。
2.心理因素:突然的紧张或恐惧可能会导致异常呼吸,如过度换气,这会改变体内二氧化碳浓度,进一步加剧麻木感。
3.缓解措施:
让孩子坐下并保持冷静,进行深呼吸以逐渐恢复正常呼吸节奏。
鼓励他们描述感受,以便通过语言降低心理压力。
适当给予温暖的饮料来放松身心,改善末梢血液循环。
4.何时就医:如果麻木感持续超过20分钟、伴随其他症状(如头晕、呼吸困难)或多次复发,建议咨询医生以排除潜在健康问题。
关注孩子的心理健康和日常生活中的压力源,有利于预防应激反应的发生。提供一个安全、安稳的环境,确保他们有充足的休息和营养支持,对维护整体健康同样重要。