为何一愤怒就发抖有眩晕感

病情分析：愤怒时出现发抖和眩晕感是一种常见的生理反应，主要原因是身体在应激状态下产生了一系列的生理变化。这些反应源于交感神经系统的激活。

1.交感神经系统：愤怒是一种应激反应，会激活交感神经系统。交感神经系统的激活会释放肾上腺素与去甲肾上腺素，这些激素能提高心率、血压以及肌肉张力，以便让身体准备好应对威胁。这种“战斗或逃跑”反应可能导致全身颤抖。

2.血糖水平：在愤怒或压力状态下，肝脏会释放额外的葡萄糖进入血液，以提供更多的能量。迅速升高的血糖水平可能导致短暂的眩晕感。

3.呼吸速率：愤怒会使呼吸加快，导致过度换气。这种快速呼吸增加了血液中的氧气含量，但同时也可能减少二氧化碳的水平，从而引起眩晕。

4.肾上腺素效应：肾上腺素的急剧释放不但提高了心率，还可能引起血管收缩，这会导致大脑供血的瞬间波动，造成轻微的眩晕感。

5.肌肉紧张：愤怒状态下，肌肉会不自觉地绷紧，特别是在手臂和腿部，这也是导致颤抖的一个因素。

管理情绪，尤其是愤怒，对于减轻这些生理反应至关重要。练习深呼吸、冥想或适量运动可以有效缓解压力，降低发生此类生理反应的概率。