经常熬夜会导致身体肥胖吗

病情分析：经常熬夜确实可能导致身体肥胖。长期的睡眠不足会影响人体的代谢过程和激素分泌，从而增加体重。

1.熬夜会影响新陈代谢。缺乏足够的睡眠会降低人体的基础代谢率，使得能量消耗减少，进而导致热量在体内储存为脂肪。

2.激素变化。熬夜会导致瘦素（负责抑制食欲的激素）水平下降，而饥饿素（刺激食欲的激素）水平上升。这种变化会引发食欲增加，尤其是对高热量和高脂肪食物的渴望。

3.增加进食机会。熬夜通常意味着更长的清醒时间，这可能增加额外的进食机会和总热量摄入量。

4.睡眠不足与胰岛素敏感性降低有关。这会导致胰岛素抵抗，增加2型糖尿病风险，同时也是导致肥胖的重要因素。

通过以上几点可以看出，经常熬夜确实对体重管理产生不利影响，建议保持规律的作息和充足的睡眠。