沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.低血糖反应:低血糖是指血糖水平降到过低,通常低于3.9mmol/L。此时身体需要快速补充葡萄糖。
2.快速升高因素:为了迅速纠正低血糖,常建议服用15克快速作用的碳水化合物,如果汁或含糖饮料。这些食物可以在15分钟内提高血糖。
3.血糖调节:进食后,如果摄入过多或高GI(升糖指数)的食物,可能导致血糖短时间内快速升高。应适量进食以避免过度反弹。
4.个体差异:每位糖尿病患者对食物的反应不同,因此监测血糖变化,调整饮食和药物方案非常重要。
管理低血糖时,合理选择和控制食物摄入量,避免引起血糖过高。注意监测,以了解自身对不同食物的反应。
