龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.年龄与生长速度:在儿童阶段,孩子的生长速度各不相同。10岁正处于发育关键期,生长激素分泌旺盛,有些孩子可能会有明显的身高增长。
2.遗传因素:父母的身高和体型对孩子的身体发育具有重要影响。如果父母身材较高或较矮,孩子可能会倾向于相似的身高和体重比例。
3.营养状况:合理的饮食和良好的营养吸收是儿童健康成长的重要保障。摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质可以促进正常的身体发育。
4.生活方式:充足的睡眠、适当的体育锻炼和良好的生活习惯都有助于促进孩子的生长发育。
每个孩子都有自己的生长曲线,不必过于追求所谓的“标准”。关注均衡饮食和健康的生活方式,是支持儿童健康成长的重要基础。
