史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.重新验光:定期进行专业的视力检查非常重要。通常建议一年检查一次,尤其是青少年或视力变化较快的人群。在验光过程中,专业人员会使用设备和方法测量准确的近视度数。
2.调整眼镜度数:根据验光结果,若发现眼镜与实际度数不符,应及时更换镜片。佩戴准确度数的眼镜能有效改善视觉质量,减少眼部疲劳,并避免因长时间佩戴不合适度数的眼镜而导致眼睛进一步损害。
3.注意用眼卫生:除了佩戴正确度数的眼镜,保持良好的用眼习惯也很重要。合理安排看书、使用电子屏幕的时间,每隔40分钟休息5-10分钟,可以降低眼疲劳和近视加深的风险。
4.定期随访:特别是对于青少年,视力可能变化较快,应根据医生建议定期进行视力复查,以确保佩戴的眼镜度数始终适合当前视力状况。
佩戴矫正准确的近视眼镜有助于保障视力健康,减少视力恶化,同时应注意日常用眼习惯,避免过度疲劳。
