杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.茶叶中含有草酸盐。部分茶叶尤其是深色茶叶中草酸盐含量较高,过量摄入可能导致草酸钙结晶的形成,从而引起肾脏的不适或疼痛。据统计,每100克红茶约含有500-600毫克草酸。对于已经有肾结石病史的人而言,摄入过多草酸盐可能加重症状。
2.咖啡因是一种天然存在于茶叶中的兴奋剂。咖啡因摄入过多会增加尿液生成量,导致脱水,并可能引发肾区的不适感。据研究,成人每日咖啡因摄入量不应超过400毫克,而一杯茶通常含有20-60毫克咖啡因。
3.个体差异也是一个重要因素。有些人对茶叶中的成分敏感,可能出现消化系统或泌尿系统方面的不适。某些药物与茶叶中的成分可能发生相互作用,影响肾脏功能。
如饮用茶叶水后频繁出现肾痛,应首先考虑减少茶叶的摄入量。如果症状持续,建议进一步就医检查以排除其他潜在的健康问题。
