胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.血糖波动:红糖含有较高的糖分,过量摄入会导致血糖迅速升高。人体在应对高血糖时,会分泌胰岛素来降低血糖水平,这种波动可能导致低血糖,从而引发头晕。
2.脱水风险:糖分在体内代谢时需要水分辅助,如果补充水分不足,容易导致脱水现象。脱水会降低血容量,引发头晕和其他不适。
3.营养失衡:长期过度摄入红糖可能导致营养不均衡。缺乏必要的维生素和矿物质可能影响神经系统功能,造成头晕。
4.个人健康状况:对于糖尿病患者或者对糖分敏感的人群来说,过量饮用红糖水的负面影响可能更加显著。
应注意合理控制红糖水的摄入量,以维持身体的正常机能和避免不良反应。