杨宁 副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.乳汁生成由催乳素和催产素等激素调节。催乳素刺激乳腺细胞产生乳汁,而催产素促使乳汁排出。
2.哺乳行为,如婴儿频繁吸吮,是刺激体内催乳素和催产素分泌的关键因素。增加哺乳次数有助于促进乳汁分泌。
3.营养补充可以通过改善整体健康状态间接支持乳汁生产,但没有科学证据表明阿胶、红参或红糖具有特殊的催乳作用。这些成分主要被认为是滋补品,可能对产后恢复有益,但不应作为催乳的主要手段。
保持良好的营养摄入、适当休息以及科学的哺乳方法,是促进乳汁分泌的有效策略。