吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.阿胶:阿胶是由驴皮熬制而成的一种中药材,具有补血、止血和滋阴润燥的作用。研究表明,阿胶能显著提高红细胞和血红蛋白的数量,从而改善贫血症状。
2.羊奶:羊奶富含优质蛋白、钙、维生素及多种矿物质,易于被人体吸收利用。它具有促进骨骼健康、增强免疫功能的作用。与牛奶相比,羊奶的乳糖含量更低,对乳糖不耐受的人群更加友好。
3.参类:人参或党参等中药材在此汤中起到补气之效,能够增强体力、提升精力,有助于缓解疲劳,提高机体的抗病能力。
羊奶参炖阿胶适合需要补气血、改善体虚的人群食用,但不同个体的具体效果可能因其身体状况而异。在饮用此类滋补品时,应注意适量,不可过度补益,同时根据自身的体质特点进行选择。