杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.休息:让手部充分休息,避免任何可能引起疼痛的动作。
2.冰敷:可以使用冰袋或冷敷袋,在疼痛区域进行冰敷,每次约15-20分钟,有助于减轻肿胀和缓解疼痛。
3.抬高患处:保持手部抬高位置,以促进血液循环,减少肿胀。
4.使用止痛药:在医生指导下服用非甾体抗炎药,如布洛芬或萘普生,以帮助缓解疼痛。
5.关注饮食:避免摄入高嘌呤食物,如海鲜、红肉和酒精,以降低尿酸水平,从而减轻痛风症状。
如果疼痛持续或恶化,应及时就医。长期管理痛风需要定期监测尿酸水平,并根据医生建议调整治疗方案。有效的痛风管理包括药物治疗、饮食控制和生活方式改变。