桑叶茶可以用凉开水冲泡吗

2025-06-08
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王萍副主任医师

南京市第一医院 中医科

病情分析:桑叶茶可以用凉开水冲泡,但相比热水,可能需要更长的时间才能充分释放其有效成分。

1.桑叶中含有多种有益成分,如黄酮类化合物、氨基酸和维生素等。一般来说,这些成分在较高温度下更容易溶出。

2.用热水冲泡桑叶茶通常需要5-10分钟,而使用凉开水则可能需要30分钟或更长时间来达到类似的效果。

3.在凉开水中冲泡桑叶茶时,可以通过增加茶叶的量或者延长浸泡时间,以确保足够的营养成分被释放。

凉开水冲泡桑叶茶虽然可以实现,但若希望获取桑叶中的全部有效成分,建议采用热水冲泡的方式。

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