沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.海马是一种中药材,传统认为具有补肾壮阳、强身健体的功效。这是因为海马含有某些活性成分,如牛磺酸和各种氨基酸,可以支持人体的代谢功能并增强体力。
2.鸡肉富含优质蛋白质和多种维生素与矿物质,对维持肌肉质量和支持免疫系统功能有积极帮助。其营养成分能够为身体提供足够的能量和营养支持。
3.关于促进身高的问题,人的身高主要由遗传因素决定,青春期后的生长板闭合后,身高不会再自然增加。营养丰富的饮食可以支持儿童和青少年的正常发育,但对成人身高的进一步增长无显著影响。
在考虑食用海马炖鸡时,应注意海马作为中药的使用需根据个体情况适量进补,过量食用可能带来不良反应。饮食多样化,保持均衡营养才是支持整体健康的关键。