罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.休息:保持静止不动,避免快速移动头部或改变体位,以减轻眩晕症状。
2.水分摄入:确保身体充足的水分摄入,因为脱水可能会加重眩晕。
3.饮食调整:避免摄入咖啡因、酒精和高盐食物,这些可能会影响内耳功能而导致眩晕。
4.深呼吸:通过深呼吸来帮助放松身体,减少焦虑与紧张感。
5.药物治疗:若有必要,可使用医生建议的药物,如抗眩晕药物或镇静剂。
6.医疗咨询:若眩晕持续或伴有其他严重症状,如视力模糊、言语困难或肢体无力,应立即寻求医疗帮助,可能需要进一步检查以查明潜在病因。
处理眩晕时应遵循以上指导,并注意观察症状变化,及时联系医务人员以获得专业意见。