胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.血液循环：在坐姿时，手臂可能更容易受到无意识的压迫，例如靠在椅子或桌子上。这种压迫会导致局部血管受压，从而影响血液流向手部，进而导致麻木感。而在躺着时，身体各部位的压力分配相对均匀，血液循环较少受到不利影响。
2.神经压迫：坐姿可能使颈部、肩部和手臂的姿势引起某些神经的压迫。例如，长时间保持不良姿势可能压迫到正中神经、尺神经或臂丛神经。在这些神经受压的情况下，会出现手指和手掌的麻木或刺痛感觉。躺下时，由于身体重量不会集中在单一部位，神经受压的可能性降低，麻木症状可能有所缓解。
3.肌肉紧张：长时间坐姿可能导致肩颈部及背部肌肉紧张，这种紧张也可能导致神经受压，加重手部的麻木症状。躺下时，肌肉可以得到一定程度的放松，减少对神经的压迫。
4.姿势差异：坐姿往往需要手臂处于抬高或弯曲状态，这种状态下，血流和神经传导可能会受到影响。而躺着时，手臂位置通常较为自然和放松，有助于缓解麻木感。
在日常生活中，应注意保持良好的坐姿，避免长时间保持同一姿势。适度进行伸展运动以促进血液循环，减轻神经压迫。若手部麻木持续或加重，建议寻求医学专业人员的评估和指导。