张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:通常使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。还可以考虑肌肉松弛剂以帮助缓解肌肉紧张。医生可能会根据具体情况开具其他药物。
2.物理疗法:物理治疗师可能会推荐一系列颈部运动和姿势矫正练习,以改善颈椎的灵活性和稳定性。热敷、冷敷和超声波疗法等也可能有助于缓解症状。
3.生活方式调整:建议避免长时间低头和不良坐姿,尤其是在使用电子设备时。规律的体育锻炼,如游泳、瑜伽和轻度拉伸,可以增强颈部肌肉的力量和耐力。
及时采取以上措施能够有效缓解交感型颈椎病所引发的头闷沉问题,并预防症状进一步加重。
