怎样让乳晕变红

病情分析：1.除了减少饮食外，首先要减少性生活，保持健康的生活方式，并通过药物调节内分泌。2.保持愉快的心情，避免生气，这可能会导致气滞血瘀，而通畅的气血会使乳晕变红。3.每次沐浴后，您可以在乳晕上涂抹一些普通的美白精华素。涂抹后，用手指以打圈的方式轻轻按摩约3分钟。4.最后，多喝水以维持正常的新陈代谢。