许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
鸽子蛋是一种高营养价值的食品,富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。不过,鸽子蛋也有一些需要注意的问题。
首先,鸽子蛋的氨基酸组成与鸡蛋不同,可能引起过敏反应,因此建议初次食用鸽子蛋时逐渐增加摄入量,观察是否会出现不适症状。
其次,由于鸽子蛋的蛋壳较硬,容易受到外界污染,因此在选购和处理鸽子蛋时要注意卫生。建议选择新鲜的鸽子蛋,并将表面清洗干净后再煮熟或蒸熟。
最后,孕妇在食用鸽子蛋时应该控制食量,以避免摄入过多的蛋白质和胆固醇等物质对身体产生负担。一般来说,每天食用一个鸽子蛋左右是比较合适的。
总之,孕妇可以适量食用鸽子蛋,但要注意卫生和摄入量的控制。如果有任何不适症状,应及时就医。