新鲜橙子皮煮水喝有何功效

病情分析：新鲜橙子皮可以煮水喝，而且具有多种功效，包括：

1.缓解消化不良：橙子皮中含有挥发油和芳香物质，具有刺激胃液分泌的作用，能够促进消化，缓解胃肠道不适。

2.降低血糖：橙子皮中含有一种叫做类黄酮醇的物质，可以帮助降低血糖，对于糖尿病患者来说有益处。

3.改善睡眠：橙子皮中含有柑橘类化合物，可以放松神经系统，改善睡眠质量。

4.增强免疫力：橙子皮中含有多种抗氧化剂和维生素C，能够增强免疫力，提高身体抵抗力。

需要注意的是，煮橙子皮水时要先将橙子洗净，去除表面的污垢和农药残留。此外，如果您正在服用药物或有过敏史，请在饮用前咨询医生建议。

2023-07-06