病情描述： 柠檬鲭鱼刺身的营养丰富吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
鲭鱼肉中还富含不饱和脂肪酸，如欧米茄-3脂肪酸。这些脂肪酸对于心脏健康非常重要，可以降低血液中的胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的风险。
因此，柠檬鲭鱼刺身是一种营养丰富的食物，对于人体健康有益。但是，如果有任何对鱼类过敏或其他身体健康问题，请在食用前咨询医生。