陈德轩主任医师
江苏省中医院 普外科
1.饮食调整：保持高纤维饮食，摄入足够的水分，以软化大便，减少便秘情况。增加新鲜蔬菜、水果、全谷物和豆类的摄入。
2.保持卫生：每天用温水冲洗肛门区域，避免使用香皂或化学清洁剂。在用厕所后，应轻轻擦拭而不是擦拭过度。
3.避免用力排便：尽量避免过度用力或拉长时间排便，这可能会加重痔疮症状。如果需要，可以试着用一些舒缓排便的方法，例如坐在温水浸泡的浴盆中。
4.使用药膏或栓剂：可以尝试使用非处方药膏或栓剂，如局部消肿止痛药、含有局部麻醉药的药物，或含有收敛剂的抗炎药膏。请先咨询医生或药剂师的建议，并按照说明使用。
5.避免久坐和长时间站立：过度的久坐或长时间站立可能会加重痔疮症状。如果需要长时间坐着，可以使用一个软软的垫子来减轻压力。
6.咨询医生：如果痔疮症状持续严重或出血，最好咨询医生的建议。医生可能会推荐其他治疗方法，如激光治疗、结扎术或手术等，以适应个体情况。
请记住，以上建议仅供参考，并不能替代医生的正式诊断和建议。如果您或他人有类似问题，请尽早就医并咨询专业医生的意见。