玉米须的神奇功效有哪些呢

2024-05-14
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:玉米须是指玉米植物的花药丝,通常被人们认为是废物,但实际上它具有一些神奇功效,如利尿消肿、降血压、预防糖尿病等好处,具体如下;

1.利尿消肿:玉米须中含有丰富的黄酮类化合物和钾元素,对于水肿、肾炎等病症有很好的辅助治疗作用。

2.降血压:玉米须中还含有一定量的膳食纤维和钙等营养成分,能够帮助减少体内钠离子和胆固醇的吸收,从而有助于降低血压。

3.预防糖尿病:玉米须含有一定量的黄酮类化合物和植物固醇等成分,可以帮助稳定血糖,预防糖尿病的发生。

4.抗氧化:玉米须中富含多种抗氧化物质,如维生素C、E、胡萝卜素等,能够有效地清除自由基,降低机体衰老速度。

5.改善肝功能:玉米须中所含的黄酮类化合物和钾元素可以帮助肝脏排毒,改善肝功能,对于肝炎、脂肪肝等疾病有一定的辅助治疗作用。

总之,玉米须虽然不是常见的食材,但它所含的营养成分和功效却非常出色,可以在日常生活中加以利用。

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