减肥暴瘦后大量脱发

2024-08-26
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:减肥暴瘦后导致大量脱发的现象在医学上称为休止期脱发。这种脱发通常是由于身体在经历了快速且剧烈的体重下降后,处于应激状态,影响了头发的正常生长周期。头发的生长周期分为生长期、退行期和休止期,急剧的体重变化可能使更多的头发提前进入休止期,导致脱发增多。

减肥过程中,如果摄入的营养不均衡或不足,如蛋白质、铁、锌、维生素D等关键营养素的缺乏,都会对头发健康产生不利影响。此外,快速减重可能会导致身体对能量的需求大于供应,从而优先供给生命重要器官,头发等非必要部位的营养供应受到影响,导致脱发加剧。

通常,这种脱发在体重稳定后几个月内会逐渐改善。为了预防和缓解这种情况,建议在减肥时采取健康、均衡的饮食方案,确保摄入足够的营养素,同时避免过度的热量限制和极端的节食行为。

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