孕期增重正常值

病情分析：一般来说，孕期增重10斤到20斤都是正常的，但是孕期增重多少需要因人而异，因为每个孕妇的体质有所不同，在怀孕的过程中体重增长是非常正常的。在怀孕的过程中需要及时调整饮食，饮食以清淡为主，不吃辛辣油腻刺激的食物，更不吃生冷、容易上火食物，可以多吃新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白。可以适当增加运动，适当的运动能够有效地促进身体的新陈代谢，提高机体免疫力，还能够促进分娩，减少难产。2023-02-27