夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.勤洗手:使用肥皂和清水或含酒精的洗手液,经常洗手。特别是在进食前、接触眼、鼻或口之后需要洗手。
2.戴口罩:佩戴口罩可以减少呼吸道飞沫传播。
3.避免接触患者:尽量避免与已感染人员接触。如果必须进行接触,请保持距离、佩戴口罩等个人防护措施。
4.注意咳嗽礼仪:当咳嗽或打喷嚏时,请用纸巾或袖子捂住口鼻,以避免将飞沫传染给他人。
5.加强锻炼和营养:保持良好的身体健康有助于提高身体免疫力。适当锻炼和均衡饮食都有助于增强身体免疫力。
6.减少外出:避免到人群密集场所,尽可能待在家中。
如果您认为自己可能感染了新型冠状病毒,应该尽早就医,遵循当地卫生部门的预防和控制指南。
