含碱性比较高的食物有哪些

1.柠檬：尽管柠檬本身是酸性的，但它在体内的代谢产物是碱性的。

2.菠菜：菠菜富含碱性矿物质，如钾、镁和钙。

3.芝麻：芝麻含有丰富的碱性矿物质，如钙、镁和铁。

4.蘑菇：蘑菇中含有碳酸氢盐，这是一种碱性盐。

5.香蕉：香蕉富含钾，这是一种碱性矿物质。

6.西瓜：西瓜含有丰富的水分和碱性矿物质，如钾和镁。

7.绿茶：绿茶中含有碱性化合物，有助于维持体内的酸碱平衡。

需要注意的是，单纯依靠摄入碱性食物并不能改变体内的酸碱平衡。对于人体而言，维持正常的酸碱平衡还需要多方面的调节，包括肺、肾、呼吸等系统的功能。