夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.温度控制:水温不宜过高,以避免身体温度过度升高。水温应该是舒适的温热水,不要太烫。
2.时长限制:每次泡脚时间不宜过长,一般建议15到20分钟为宜。
3.泡脚方法:将足部浸入足够的温水中,可以加入一些盐或草药来增加效果。使用毛巾或热水袋保持水温。
4.注意休息:泡脚时应该保持放松的姿势,避免过度用力。
尽管泡脚可以带来一定的舒缓效果,但并不能治愈感冒和发烧。如果症状严重或持续恶化,请咨询医生以获取专业建议。