沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1、饮食控制:糖尿病患者需要控制摄入的碳水化合物、糖分和脂肪量,遵循医生或营养师的饮食建议并按时定量进食。
2、运动锻炼:适当的体育锻炼可以帮助降低血糖并提高身体代谢率,对于预防糖尿病相关并发症也十分有益。但是,患有糖尿病的人必须在医生的指导下进行运动锻炼,避免过度运动造成低血糖等问题。
3、定期检测:糖尿病患者需要定期监测自己的血糖水平,并与医生密切合作以确定最佳的治疗方案。另外,还需要定期进行视网膜、足部等部位的检查,预防并发症的发生。
4、控制血压和胆固醇:糖尿病患者同时往往伴随有高血压和高胆固醇的问题,这些问题也需要通过药物治疗或生活方式干预来控制。
5、不吸烟:糖尿病患者应该戒烟。吸烟会使血管狭窄,导致心脑血管疾病、下肢动脉硬化等并发症的发生风险增加。
6、控制体重:如果患有超重和肥胖,建议适当减轻体重,并遵循医生或营养师的指导进行管理。