什么时间做瑜伽好

病情分析：做瑜伽的时间可以在早晨，也可以在晚上，是没有绝对的时间限制的。通过做瑜伽锻炼可以让自己的经脉得到疏通，另外还可以让自己的心情得到改善，特别是一些比较肥胖的人在平时是可以通过做瑜伽运动来进行减肥瘦身的，瑜伽是一项非常舒缓的运动，既能够起到一定的减肥作用，又能够让自己的体质得到增强，是比较值得推荐的一项运动。2021-09-29