坐月子可以吃辣吗

病情分析：不能。除辣椒、大蒜等刺激性食物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾、蔬菜甚至水果都可以吃，但记住水果要加温后再吃。多吃一些含蛋白质的食物。坐月子期间的饮食，需要高蛋白质的饮食，富含维生素的食物，不能吃的太咸、太油腻，还是以清淡为主，多喝一些汤汁的食物，会有利于乳汁的分泌的，再就是多喝水，多吃新鲜的水果，还有绿色的蔬菜。2021-04-13