张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.肌肉紧张:如果颈椎疼痛是由于肌肉紧张或劳损引起的,适当的按摩可以帮助缓解肌肉的僵硬和疼痛。通过改善局部血液循环,按摩可能有助于加速恢复。
2.姿势不良:长时间保持不良姿势,例如低头工作或看手机,也可能导致颈椎疼痛。在这种情况下,按摩可以作为一种辅助疗法来放松过度紧张的肌肉,并纠正姿态问题。
3.颈椎病变:如果颈椎疼痛是由椎间盘突出或骨刺等病变引起的,按摩可能不是最佳选择,甚至可能加重症状。在这种情况下,应咨询专业医生以确定合适的治疗方案。
4.急性损伤:如发生急性损伤,如颈部扭伤,不建议立即进行按摩。因为在炎症阶段,按摩可能会增加肿胀和疼痛。
5.特殊人群:老年人、孕妇或患有某些慢性疾病的人在考虑按摩时应特别谨慎,最好在专业医师的指导下进行。
虽然按摩是一种常见的物理疗法,但实施不当可能会带来风险。在决定是否使用按摩作为颈椎疼痛的缓解手段之前,建议首先明确疼痛的原因,并在必要时寻求医疗专业人士的意见。