袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息与姿势调整:保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头工作或使用电子设备。适当的休息可以减轻颈椎压力。
2.物理治疗:包括牵引、按摩和特定的颈部肌肉锻炼,有助于缓解症状。专业的物理治疗师可以制定个性化的康复方案。
3.药物治疗:在医生指导下,可使用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生来减轻疼痛和炎症。
4.热敷和冷敷:对于急性疼痛,可以使用冰袋冷敷以减少肿胀。而慢性疼痛通常可以用热敷来促进血液循环。
5.颈托支持:在某些情况下,佩戴颈托可以提供额外的支撑,限制颈部运动,从而减轻神经受压的情况。
6.手术干预:若保守治疗无效且症状严重,可能需要考虑手术治疗,如椎间盘切除术或椎管扩大术。
颈椎疼痛伴手部麻木需注意早期诊断和治疗,以防止长期神经损伤。建议定期随访医生,并遵循专业人士的护理建议,以改善症状和提高生活质量。
