张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗
(1)非甾体类抗炎药:如布洛芬或双氯芬酸,可减轻炎症和疼痛。
(2)肌肉松弛剂:对因肌肉痉挛导致的疼痛有较好的缓解作用。
(3)神经调节药:如加巴喷丁,可用于处理神经性疼痛。
(4)局部用药:如外用膏药或喷剂,可直接作用于患处,减少不适感。
2.物理治疗
(1)推拿与按摩:可以放松紧张的肌肉,改善血液循环,但需由专业人员操作,以免加重病情。
(2)针灸:刺激经络穴位,有助于缓解疼痛和恢复功能。
(3)牵引治疗:通过轻微伸展颈椎来减少神经压迫,缓解症状。
(4)热敷或冷敷:热敷促进血流,冷敷减轻炎症,根据具体情况选择使用。
3.生活方式调整
(1)纠正坐姿:保持头部中立位置,避免长时间低头工作或看手机。
(2)适度运动:每天进行颈部拉伸和肩颈肌肉强化训练,增强稳定性。
(3)睡眠习惯:选用合适高度的枕头和硬度适中的床垫,有助于保护颈椎。
(4)避免负重:减少搬运过重物品以及其他可能进一步损伤颈椎的活动。
4.手术治疗
在严重情况下,如保守治疗无效或出现脊髓压迫症状(如肢体无力、麻木),可考虑手术干预。常见手术包括椎间盘切除术、椎管减压术等,通过解除神经压迫来改善症状。
颈椎受压导致的疼痛需要根据具体病因和严重程度选择合适的治疗方法,同时注意长期维护颈椎健康以防复发。