袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.冰敷:在受伤后的前48小时内,每次应用冰袋或冷冻豌豆袋等物品冰敷20分钟。每隔1-2小时进行一次,以帮助减少肿胀和疼痛。
2.加压包扎:使用弹性绷带适度绑扎受伤部位,有助于控制肿胀。绑扎时注意不要过紧,以免影响血液循环。
3.抬高患肢:将手腕抬高至心脏水平以上,可促进静脉回流,减少肿胀。
4.休息:尽量避免使用受伤的手腕,给与适当休息时间,以利于组织自我修复。
5.药物治疗:在医生指导下,可以服用非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛和炎症。
6.医疗评估:如果经过这些处理后症状仍未改善,尤其是麻木感持续存在,可能需要拍摄X光片或其他影像学检查,以排除骨折或神经损伤。
摔伤后的手腕肿痛和麻木需认真对待,及时采取正确的自我护理措施,并根据情况选择是否就医。