武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.茄子富含维生素和矿物质,特别是维生素C,可以促进胶原蛋白的生成,从而帮助伤口愈合。
2.茄子含有大量的膳食纤维,有助于消化系统健康,间接支持身体的整体康复功能。
3.茄子的抗氧化物,例如花青素,可以减少炎症反应,这对于伤口愈合过程中防止感染有一定的好处。
在摄入茄子时,应注意饮食的多样化,确保摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质,以支持伤口的全面愈合。