武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分齐全:5个月婴儿需要充足的营养支持。选择富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的配方奶粉,确保全面的营养供给。
2.DHA和ARA的添加:这两种长链多不饱和脂肪酸对于婴儿的大脑和视网膜发育非常重要。许多配方奶粉中都会特别标注添加了DHA和ARA。
3.益生元和益生菌:有助于婴儿消化系统的健康,增强免疫功能。研究表明,含有这些成分的配方奶粉可以促进有益菌群的生长。
4.不含过多糖分和添加剂:避免选择含有蔗糖、玉米糖浆等过多糖分的奶粉。尽量选择成分表简单,没有过多人工添加剂的产品。
5.经过质量认证:选择通过相关食品安全标准和认证的品牌。通常,这些产品在包装上会有明确标识。
选择奶粉时,应根据婴儿的特殊需求进行调整,比如是否需要抗过敏配方或低乳糖配方。如果婴儿出现任何不适反应,如皮疹、呕吐或腹泻,应立即咨询专业医生。