肥胖者与瘦弱者哪个衰老更快

2025-04-10
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:肥胖者通常衰老得更快,因为肥胖会导致多种健康问题,从而加速身体的老化进程。

1.炎症:肥胖与慢性低度炎症有关。脂肪组织,特别是内脏脂肪,会释放出促炎性物质。这些物质可以加速细胞的损伤和老化过程。

2.代谢紊乱:肥胖常常与胰岛素抵抗、糖尿病等代谢疾病相伴随。高血糖水平会对细胞结构产生氧化应激,损害DNA并影响细胞修复机制,加速人体衰老。

3.心血管负担:肥胖增加了心血管系统的负担,可能导致高血压、高胆固醇等疾病,这些因素都会缩短寿命并加剧衰老。

4.荷尔蒙变化:肥胖会影响荷尔蒙平衡,如瘦素和胰岛素水平不正常,可能导致进一步的代谢失调和其他健康问题,加速衰老。

5.肌肉骨骼系统:肥胖会给骨骼和关节带来额外的压力,增加骨关节炎等退行性疾病的风险,这也是衰老的表现之一。

尽管瘦弱者可能面临营养不良或免疫力下降的问题,但肥胖对健康的各种负面影响使其成为加速衰老的主要因素。保持健康体重和生活方式有助于延缓衰老,改善生活质量。

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